Fit Dance
Jeśli nudzą Cię oklepane zajęcia fitness i brakuje Ci motywacji, to te zajęcia będą dla Ciebie idealne! Spal nawet do 600 kcal, a przy tym dobrze się baw.
Fit Dance to kompletny program treningowy, zawierający elementy fitnessu oraz tańca.
Polega na powtarzaniu krótkich choreografii, inspirowanych m.in. Latino, Reggaeton, Hip-hop czy Dancehall.
Bez zobowiązań na cały miesiąc.
Dla kogo?
Pań i Panów.
Zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Osób dbających o swoje zdrowie i formę.
Osób lubiących dobrą zabawę.
Tych, którzy lubią zróżnicowaną aktywność fizyczną i nie lubią monotonii.
Co obejmują treningi?
Krótkie choreografie, łatwe do powtórzenia.
Rozgrzewkę, część główną, rozciąganie.
Energiczną, popularną muzykę.
Doskonałą atmosferę i świetną zabawę.
Zajęcia pod okiem profesjonalnej i doświadczonej instruktor, Moniki Pacyńskiej.
Korzyści?
Spalanie dużej ilości kalorii.
Redukcja tkanki tłuszczowej.
Praca wszystkich mięśni.
Wyszczuplanie sylwetki.
Polepszanie kondycji.
Przyspieszony metabolizm.
Poprawa koordynacji ruchowej.
Uśmiech na twarzy.
Kształtowanie gibkości, równowagi i rytmu.
Osoby niepełnoletnie na pierwsze zajęcia zapraszamy z rodzicem lub opiekunem.
Precyzyjny czas treningów i ich cele omawiane są na bezpłatnym spotkaniu organizacyjno – informującym.
Pamiętaj, że bez zmiany nawyków żywieniowych trudno będzie osiągnąć zamierzone cele. Nasze kompetencje pomogą Ci we wprowadzeniu smacznych zmian.
CENNIK
Czas trwania jednego treningu to 55 minut.
trening
50zł
Trening jednorazowy
trening