Brazylijskie Jiu-Jitsu No-Gi dla dzieci

Mocny fundament na przyszłość.

Dlaczego warto trenować BJJ No-Gi?

Brazylijskie Jiu-Jitsu No-Gi to nie tylko sport walki, to przede wszystkim doskonały sposób na wszechstronny rozwój dziecka. Treningi BJJ No-Gi przynoszą wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i mentalnych:

  • Zdrowe ciało: Regularne treningi wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację ruchową.
  • Pewność siebie: Osiąganie postępów i zdobywanie nowych umiejętności buduje pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Dyscyplina i samodyscyplina: Treningi BJJ uczą systematyczności, wytrwałości i przestrzegania zasad.
  • Samoobrona: BJJ to sztuka walki, która wyposaża w umiejętności niezbędne do obrony własnej.
  • Rozwój charakteru: Szacunek dla innych, fair play, pokora – to wartości, które są integralną częścią treningu BJJ.

Dlaczego warto trenować BJJ No-Gi?

Brazylijskie Jiu-Jitsu No-Gi to nie tylko sport walki, to przede wszystkim doskonały sposób na wszechstronny rozwój dziecka. Treningi BJJ No-Gi przynoszą wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i mentalnych:

  • Zdrowe ciało: Regularne treningi wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację ruchową.
  • Pewność siebie: Osiąganie postępów i zdobywanie nowych umiejętności buduje pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Dyscyplina i samodyscyplina: Treningi BJJ uczą systematyczności, wytrwałości i przestrzegania zasad.
  • Samoobrona: BJJ to sztuka walki, która wyposaża w umiejętności niezbędne do obrony własnej.
  • Rozwój charakteru: Szacunek dla innych, fair play, pokora – to wartości, które są integralną częścią treningu BJJ.

Opis zajęć

Na naszych zajęciach dzieci poznają podstawowe techniki BJJ No-Gi, takie jak:

  • Chwyty i dźwignie: Nauczymy dzieci bezpiecznego i efektywnego stosowania różnych chwytów i dźwigni.
  • Obrona przed chwytami: Pokażemy, jak skutecznie bronić się przed różnymi atakami.
  • Ruchy na ziemi: Dzieci nauczą się poruszać się po macie, przechodzić z pozycji do pozycji i kontrolować przeciwnika.
  • Rozwój kondycji: Treningi BJJ to doskonały sposób na poprawę wydolności tlenowej i siły mięśniowej.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego instruktora Mateusza Radwana, którzy dostosowuje program treningowy do wieku i umiejętności uczestników.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Nasze zajęcia są skierowane do dzieci w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenie w sportach walki. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest energiczne i lubi ruch, czy też potrzebuje nauczyć się samodyscypliny – BJJ No-Gi będzie dla niego świetnym wyborem.

Korzyści z chodzenia na zajęcia BJJ No-Gi:

  • Rozwój fizyczny i psychiczny: BJJ to trening dla całego ciała i umysłu.
  • Nabycie nowych umiejętności: Dzieci nauczą się samoobrony i zdobędą cenne umiejętności życiowe.
  • Integracja z grupą: Treningi grupowe sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości i budowaniu pozytywnych relacji.
  • Zdrowy styl życia: Regularne treningi zachęcają do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania.

Dołącz do nas i odkryj świat brazylijskiego Jiu-Jitsu!

Zobacz inne zajęcia