Zajęcia grupowe, od min. 4 osób, odbywają się według poniższego grafiku.
Treningi personalne, na które zapraszają Przemek, Monika, Bogna, Maciek, Wojtek i Radek odbywają się w indywidualnie ustalanych godzinach.
Oznaczenia przy zajęciach grupowych: (Prz), (Mon), (Bog), (Mac), (Woj), (Rad) odpowiadają imionom trenerów. Sporadycznie będą występowały zastępstwa.
(!!!) tak oznaczone są zajęcia, które rozpoczną się po zebraniu min. 4 osób chętnych.
Zapraszamy do kontaktu!
#upgradeyourself #upgradegdynia #stayfit
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
7.00-7.55 START UP! (Woj)
7.30-8.35 START UP! (Woj)
8.00-8.55 ATHLETIC MOVEMENT (Woj)
8.30-9.25 ATHLETIC MOVEMENT (Woj)
9.00-9.55 LADIES' FIGHT CLUB (Prz) TRENING
MULTIPERSONALNY I (Prz)TRENING
MULTIPERSONALNY I (Prz)LADIES' FIGHT CLUB (Prz)
10.00-11:15
16:00-16:55 KRAVMAGA KIDS (Prz/Woj) KRAVMAGA KIDS (Prz/Woj)
16.30-17.25 TAEKWONDO KIDS (Prz) TAEKWONDO KIDS (Prz)
17.00-17:55 TAEKWONDO KIDS II (Prz) TAEKWONDO KIDS II (Prz) BOKS JUNIOR (Prz/Rad)
17.30-18.25 TAEKWONDO JUNIOR (Prz) TAEKWONDO JUNIOR (Prz)
18.00-18.55 HI 5! (przedszkolaki) (Mon) PILATES (Mon) HI 5! (przedszkolaki) (Mon) (!!!) BOKS KIDS (Prz/Rad)
18.30-19.25 LADIES' FIGHT CLUB I (Prz) LADIES' FIGHT CLUB I (Prz)
19.00-19.55 FORMA NA LATA (Mon) ATHLETIC MOVEMENT (Woj)
_______________________
GENTLEMEN'S FIGHT CLUB (Prz)FORMA NA LATA (Mon) KALISTENIKA (Mac)
_______________________
GENTLEMEN'S FIGHT CLUB (Prz)ATHLETIC MOVEMENT (Woj)
19.45-21:00
FITJOGA (Bog) JOGA START (Bog)
20.00-20.55
FORMA NA LATA (Mon) KALISTENIKA (Mac)
_______________________
ATHLETIC MOVEMENT (Woj)FORMA NA LATA (Mon) KALISTENIKA (Mac)
_______________________
FIT DANCE (Mon)