Skip links

Gentlemen’s Fight Club

UPGrade Gentleman!

Gentlemen’s Fight Club to unikatowy projekt, w którym połączono sporty walki, systemy oraz sztuki walki. Autorskie zajęcia prowadzone przez Przemysława są doskonałą metodą samodoskonalenia się – zarówno na płaszczyźnie charakteru jak i sprawności fizycznej. Podstawą jest przemyślany i dobrze zaplanowany trening uczący samokontroli, panowania nad strachem, a przede wszystkim samoobrony, przy jednoczesnej poprawie ogólnej wydolności organizmu. Na zajęciach są wykorzystywane techniki z boksu tajskiego, kickboxingu oraz krav maga. Ćwiczenie technik odbywać się będzie w powietrzu, na tarczach, workach treningowych i przy użyciu pozostałego profesjonalnego wyposażenia Studia. Podział na grupy uwzględnia zaawansowanie uczestników w celu osiągnięcia maksymalnej efektywności prowadzonych zajęć.

Dla kogo?

Dla osób zarówno początkujących jak i tych, którzy chcą zgłębić tajniki walki wręcz i udoskonalić swoje umiejętności nabyte podczas dotychczasowych treningów.

Dla znudzonych klasycznymi treningami i ćwiczeniami na siłowni.

Dla grup znajomych i przyjaciół, którzy szukają czegoś nowego, przydatnego i rozwijającego.

Dla zwolenników mocnego wysiłku i ostrej, ale bezpiecznej rywalizacji sportowej.

Dla szukających równowagi – mających do czynienia z wysokim stresem i emocjami.

Dla czujących zagrożenie, niepewność – pomożemy Ci poczuć się bezpieczniej.

Dla pracowników służb ochrony i mundurowych oraz firm świadczących usługi ochroniarskie.

Przykładowe cele?

Zdobycie umiejętności technicznych pozwalających na skuteczną obronę

Rozbudowa poszczególnych mięśni i ich partii oraz poprawa rzeźby ciała.

Utrzymanie ciała i ducha w dobrej kondycji.

Wzmocnienie charakteru, wytrzymałości psychicznej i wytrwałości w dążeniu do celu.

Zwiększenie pewności siebie oraz nauka kontroli nad własnymi odruchami.

Zdrowa i uczciwa rywalizacja sportowa.

Wypracowanie zwinności, gibkości oraz refleksu, ponieważ ten trening wymaga bardzo szybkiej reakcji obronnej.

Każdy cel ma swój szacowany czas realizacji. Czas ten jest uzależniony chociażby od takich czynników jak Twoja dyspozycyjność, zaangażowanie, zastane warunki fizyczne.

Korzyści?

Wszechstronność sztuk walk poprawi motorykę Twojego ciała, przygotuje je na nowe bodźce i kontrolowany wysiłek.

Umiejętność utrzymania pozycji i poruszania się w walce.

Techniki i akcje bokserskie, a co ważniejsze, obronę przed nimi.

Elementy walki w klinczu charakterystycznych dla Muay Thai i K-1.

Umiejętność panowania nad emocjami w trudnych, codziennych sytuacjach.

Zminimalizowanie ryzyka podbitego oka – sparingi prowadzone są na wyraźne życzenie i po ocenie umiejętności podopiecznego.

Genlemen’s Fight Club nauczy Cię widzieć i rozumieć na czym polega i gdzie są fundamenty uprawianej przez Ciebie dyscypliny.

Precyzyjny czas treningów i ich cele omawiane są na bezpłatnym spotkaniu organizacyjno – informującym.
Pamiętaj, że bez zmiany nawyków żywieniowych trudno będzie osiągnąć zamierzone cele. Nasze kompetencje pomogą Ci we wprowadzeniu smacznych zmian.

CENNIK

Czas trwania jednego treningu to 55 minut!

miesiąc / osoba

300

2 treningi w tygodniu

UPGRADE Yourself…
Umów się na spotkanie!

ZADZWOŃ
Return to top of page