Dlaczego warto trenować kalistenikę?
Kalistenika to nie tylko trening fizyczny, to filozofia ruchu i dążenia do doskonałości. Ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała to sposób na:
Opis zajęć
Na naszych zajęciach poznasz podstawowe i zaawansowane ćwiczenia kalisteniki, takie jak pompki, podciągnięcia, dipy, muscle-up, czy różne wariacje na temat tych ćwiczeń. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy dostosują intensywność i poziom trudności ćwiczeń do Twoich indywidualnych możliwości.
Dla kogo przeznaczone są zajęcia?
Nasze zajęcia są przeznaczone dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, na naszych zajęciach znajdziesz coś dla siebie.