Taekwondo

więcej niż tylko tradycyjna sztuka walki !

Dlaczego warto trenować Taekwondo?

Taekwondo to nie tylko efektowne kopnięcia i bloki, to przede wszystkim doskonały sposób na wszechstronny rozwój. Treningi taekwondo przynoszą wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i mentalnych:

  • Zdrowe ciało: Regularne treningi wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację ruchową.
  • Pewność siebie: Osiąganie postępów i zdobywanie nowych umiejętności buduje pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Dyscyplina i samodyscyplina: Treningi taekwondo uczą systematyczności, wytrwałości i przestrzegania zasad.
  • Samoobrona: Taekwondo to sztuka walki, która wyposaża w umiejętności niezbędne do obrony własnej.
  • Rozwój charakteru: Szacunek dla innych, fair play, pokora – to wartości, które są integralną częścią treningu taekwondo.

Dlaczego warto trenować Taekwondo?

Taekwondo to nie tylko efektowne kopnięcia i bloki, to przede wszystkim doskonały sposób na wszechstronny rozwój. Treningi taekwondo przynoszą wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i mentalnych:

  • Zdrowe ciało: Regularne treningi wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację ruchową.
  • Pewność siebie: Osiąganie postępów i zdobywanie nowych umiejętności buduje pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Dyscyplina i samodyscyplina: Treningi taekwondo uczą systematyczności, wytrwałości i przestrzegania zasad.
  • Samoobrona: Taekwondo to sztuka walki, która wyposaża w umiejętności niezbędne do obrony własnej.
  • Rozwój charakteru: Szacunek dla innych, fair play, pokora – to wartości, które są integralną częścią treningu taekwondo.

Opis zajęć

Na naszych zajęciach dzieci i młodzież poznają podstawowe techniki taekwondo , takie jak:

  • Układy formalne (tul): Precyzyjne wykonywanie sekwencji ruchów rozwija pamięć mięśniową i koordynację.
  • Sparring: Symulowane walki uczą kontroli nad ciałem, dystansu i strategicznego myślenia.
  • Techniki specjalne: Kopnięcia, bloki, uniki – to podstawowe elementy każdej walki.

Zajęcia prowadzone są przez Przemysława Malatyńskiego, doświadczonego instruktora taekwondo, który stworzył autorski program szkolenia oparty na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy. Jego pasja i zaangażowanie gwarantują, że każdy trening będzie nie tylko wyzwaniem, ale także świetną zabawą.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Nasze zajęcia są skierowane do dzieci i młodzieży w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenie w sportach walki. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest energiczne i lubi ruch, czy też potrzebuje nauczyć się samodyscypliny – taekwondo będzie dla niego świetnym wyborem.

Korzyści z chodzenia na zajęcia taekwondo:

  • Indywidualne podejście: Każdy uczestnik otrzymuje wsparcie i dostosowany do swoich możliwości program treningowy.
  • Autorski program szkolenia: Treningi oparte są na sprawdzonych metodach, które gwarantują szybkie postępy.
  • Rozwój kompleksowy: Poza aspektami technicznymi, duży nacisk kładziony jest na rozwój charakteru i wartości.
  • Przyjazna atmosfera: Zajęcia odbywają się w miłej i motywującej atmosferze, co sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości.

Dołącz do nas i odkryj świat taekwondo!

Zobacz inne zajęcia