Zajęcia grupowe, od min. 4 osób, odbywają się według poniższego grafiku.
Treningi personalne, na które zapraszają Przemek, MonikaS, MonikaP, Bogna, Maciek i Wojtek odbywają się w indywidualnie ustalanych godzinach.
Literki przy zajęciach grupowych: (P), (MS), (MP), (B), (M), (W) odpowiadają imionom trenerów. Sporadycznie będą występowały zastępstwa.
(!!!) tak oznaczone są zajęcia, które rozpoczną się po zebraniu min. 4 osób chętnych.
Zapraszamy do kontaktu!
#upgradeyourself #upgradegdynia #stayfit
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
7.00-7:55 (!!!) CROSS (!!!) CROSS
8.00-8.55 TRENING
MULTIPERSONALNY II (P)
9.00-9.55 LADIES' FIGHT CLUB (P) TRENING
MULTIPERSONALNY I (P)TRENING
MULTIPERSONALNY I (P)LADIES' FIGHT CLUB (P)
10.00-10.55 TRENING
MULTIPERSONALNY II (P)
10.00-11:15 JOGARANEK (B)
16:00-16:55 BOX JUNIOR (P)
16.30-17.25 TAEKWONDO KIDS (P) TAEKWONDO KIDS (P)
17.00-17:55 TAEKWONDO KIDS II (P) TAEKWONDO KIDS II (P)
17.10-18:00 HI 5! (przedszkolaki) (MP) HI 5! (przedszkolaki) (MP)
17.30-18.25 TAEKWONDO JUNIOR (P) TAEKWONDO JUNIOR (P)
18.00-18.55 FORMA NA LATA (MP) PILATES (MS) FORMA NA LATA (MP) PILATES (MS)
18.30-19.25 LADIES' FIGHT CLUB I (P) LADIES' FIGHT CLUB I (P) FIT DANCE (MP)
19.00-19.55 FORMA NA LATA (MP) ATHLETIC MOVEMENT (W)
_______________________
GENTLEMEN'S FIGHT
CLUB (P)FORMA NA LATA (MP) BRAZYLIJSKIE POŚLADKI (MS)
_______________________
GENTLEMEN'S FIGHT
CLUB (P)ATHLETIC MOVEMENT (W)
19.45-21.00
FITJOGA (B) JOGA START (B)
20.00-20.55
FORMA NA LATA (MP) KALISTENIKA (M) FORMA NA LATA (MP) KALISTENIKA (M)
_______________________
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI (MS)
21.00-21.55
KALISTENIKA (M) (!!!) KALISTENIKA (M)